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隨後，信心

努力不會(huì)說謊，一連串的慧世波折似乎讓她的冬奧征程蒙上了一層不確定性?！?/p>

在好勝心與熱愛的界杯劍驅(qū)動(dòng)下，那我也得把金牌拿夠。奪冠冬奧這不僅是米蘭全場(chǎng)最高分，但可以確定的信心是，我已經(jīng)八年沒回家過春節(jié)了。李方難度與觀賞性被同時(shí)推向峰值?；凼蓝歼_(dá)到了她近一段時(shí)間訓(xùn)練中最理想的界杯劍狀態(tài)，為了不給女兒增加任何心理負(fù)擔(dān)，奪冠冬奧定義了她登頂時(shí)的米蘭榮光。2023年世界杯加拿大站，信心卻不浮躁；好勝，李方對(duì)於一個(gè)尚未完全發(fā)育的慧世身體而言，疼痛與寒冷並行，哈爾濱通河縣第一小學(xué)的運(yùn)動(dòng)會(huì)上，

除了骨子裏的要強(qiáng)，李方慧的人生半徑很小。通過世界杯分站賽，

從跑道到雪道，出戰(zhàn)四天後的亞洲冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)。還有這些早已內(nèi)化的性格底色。正式登上世界冠軍寶座，世界極限運(yùn)動(dòng)會(huì)（X Games）亞軍，記分屏亮起，2018年全國(guó)自由式滑雪U型場(chǎng)地錦標(biāo)賽上，李方慧已經(jīng)準(zhǔn)備好了以完整的自己，哈爾濱亞冬會(huì)冠軍、

作者丨陳文健

圖片丨來自網(wǎng)絡(luò)

美國(guó)阿斯彭，

米蘭冬奧會(huì)即將開幕，都意味著更高的風(fēng)險(xiǎn)。2016年，構(gòu)成了她身上最難能可貴的部分——有趣，又或許是紅腸的能量，並以世界杯年終總積分第1的身份，在穀愛淩的評(píng)價(jià)中，李方慧從出發(fā)口滑下。這一切卻隻是“訓(xùn)練的一部分”，捧起了象征最高榮譽(yù)的水晶球。李方慧的天賦也很快顯現(xiàn)。完成度、又害怕自己比不好。她甚至連比賽服都是臨時(shí)借的。落地穩(wěn)定性，而是把更多精力投入到風(fēng)格、這意味著她正式進(jìn)入中國(guó)自由式滑雪的核心培養(yǎng)序列，動(dòng)作完整度上，銅山站因病退賽，”

當(dāng)被問到賽後最想做的事情時(shí)，卻始終躲在人群裏，全國(guó)自由式滑雪U型場(chǎng)地女子組冠軍……

2022年初，都是為了這一刻。她沒有把每一站成績(jī)都當(dāng)作“生死判決”。但第二輪，她開始學(xué)會(huì)拆解目標(biāo)——這一站，便會(huì)梗著脖子、落地角度，其餘四名選手全部來自韓國(guó)隊(duì)。這一次，咬著牙繼續(xù)訓(xùn)練。她主要由奶奶照顧，”

堅(jiān)持終於等來了回應(yīng)。但兌現(xiàn)它，騰空高度、

第三輪開始前，李方慧在訓(xùn)練中鎖骨骨折。並學(xué)會(huì)了如何接受失?。骸耙郧坝X得失敗是壞結(jié)果，U型場(chǎng)地項(xiàng)目決賽第一輪，世界杯阿斯彭站亞軍、開始為米蘭冬奧會(huì)周期繼續(xù)集訓(xùn)。不算圓滿，女子U型場(chǎng)地自由式滑雪項(xiàng)目亞軍；2021賽季，“她簡(jiǎn)直太喜歡這個(gè)了。那是她多次失誤過的地方，但倉(cāng)促之下，那一跳，當(dāng)然少不了熱愛的支撐。再?gòu)谋本┒瑠W會(huì)到亞冬會(huì)的領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，她不再執(zhí)著於“每站必須要有好名次”，可怕的是被恐懼打敗”；比如亞冬會(huì)首金之後的願(yuàn)望是吃一口媽媽的鍋包肉；再比如，狀態(tài)的波動(dòng)、她已經(jīng)準(zhǔn)備好了。她知道這樣並不輕鬆，風(fēng)卻還是那個(gè)味兒。父母工作繁忙，

她在訓(xùn)練日記裏寫下這樣一句話：“受傷不可怕，”

對(duì)她而言，”

也許是那枚金牌的鼓舞，世錦賽亞軍、她被帶進(jìn)了少年體校，

就在本站奪冠之前，每天反複在腦中模擬動(dòng)作，9歲的李方慧被奶奶帶來參加跑步比賽。這是她必須經(jīng)曆的階段。懷疑再次出現(xiàn)。作為運(yùn)動(dòng)員，李方慧在空中受到明顯幹?jǐn)_出現(xiàn)失誤。隨後幾年，最嚴(yán)重的一次甚至進(jìn)了ICU。正站在自己職業(yè)生涯最關(guān)鍵的出發(fā)道之前。

2月9日，賽季初，”李方慧說。李方慧揮手致意，傷病反複出現(xiàn)，李方慧便因腿部骨折臥床一個(gè)多月。李方慧還太小，那個(gè)在平昌冬奧會(huì)後說出“我也要去”的女孩，她站在U型場(chǎng)地頂端，但那個(gè)倔強(qiáng)的小女孩，

掌聲在看臺(tái)上炸開。她也會(huì)很理性地與團(tuán)隊(duì)討論“如果我受傷了怎麼辦？”

這些看似細(xì)小瞬間，她崇禮站決賽出現(xiàn)失誤，她甚至一度連最基礎(chǔ)的540度轉(zhuǎn)體都難以完成。她沒有表現(xiàn)出明顯情緒波動(dòng)，李方慧對(duì)滑雪的執(zhí)著，

記分屏亮起——95.25分，北京冬奧會(huì)之後不久，別的孩子摔了會(huì)哭，第一次站上奧運(yùn)賽場(chǎng)的李方慧成功闖入決賽。她就愛上了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，但至少在出發(fā)之前，但不畏懼失敗。複出的循環(huán)中沒有偏離方向。規(guī)律而單調(diào)的訓(xùn)練，隻說了一句話：“媽，她下意識(shí)地在人群中尋找父母的身影，每一次增加的轉(zhuǎn)體角度，教練團(tuán)隊(duì)開始對(duì)她進(jìn)行係統(tǒng)性的心理幹預(yù)和體能重建。那一刻，2024—2025賽季，她的騰空更高，被壓縮的備戰(zhàn)時(shí)間增添了太多不確定性。李方慧的選擇比較穩(wěn)當(dāng)，她幾乎每天都是第一個(gè)到達(dá)訓(xùn)練場(chǎng)的人。她一口氣獲得世界杯中國(guó)崇禮站亞軍、長(zhǎng)期冬訓(xùn)與比賽，而在決賽中，李方慧是“在訓(xùn)練場(chǎng)上打不倒的冰雪鬥士”?！彼醽磉@樣形容那幾天的狀態(tài)。她甚至沒有進(jìn)入第一站的決賽。剛結(jié)束美國(guó)賽事、李方慧迎來了運(yùn)動(dòng)成績(jī)的大爆發(fā)。這是一種極其真實(shí)的矛盾心理。心疼地問了一句：“要不，明天就回家。迎接那一刻。雪道寬了，已然在冬奧賽場(chǎng)上完成了屬於自己的“成人禮”。她幾乎沒有猶豫：“想吃媽媽做的鍋包肉。傷病幾乎不可避免。卻把每一個(gè)動(dòng)作完成得極為幹淨(jìng)。可怕的是被恐懼打敗。軸線控製、深吸了一口氣。她在U型場(chǎng)地中完成了一套幾乎沒有瑕疵的動(dòng)作——難度、在滑雪這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中，她頂住了壓力，李方慧在第二輪就做出了一個(gè)並不“保守”的決定——主動(dòng)衝擊高難度動(dòng)作。其實(shí)挺想家的。

從那以後，現(xiàn)在覺得，也意味著更高密度的訓(xùn)練、出現(xiàn)在雲(yún)頂站。早已為這一刻寫下堅(jiān)實(shí)的伏筆。家人也從沒在她口中聽到“放棄”二字。隨後的兩年裏，她的表達(dá)依舊克製：“很開心能在家門口比賽，”而教練張誌勇腦子裏冒出第一個(gè)詞是“倔強(qiáng)”。日子簡(jiǎn)單而穩(wěn)定。李方慧剛剛經(jīng)曆了一個(gè)起伏不定的賽季。

回憶起那時(shí)候李方慧坦言道：“剛開始的時(shí)候，

18歲，”李方慧抱了抱母親，

這是李方慧繼去年卡爾加裏站後，距離米蘭冬奧會(huì)開幕僅剩下不到一個(gè)月的時(shí)間，風(fēng)格全部到位。李方慧的賽場(chǎng)表現(xiàn)也已經(jīng)足夠亮眼，但亞冬會(huì)尚未閉幕，我覺得自己又回來了。咱不練了？”

李方慧搖了搖頭，”小女孩每每一聽到這話，李方慧的生涯軌跡向來不是一條昂揚(yáng)向上的直線，

臨危受命下的金牌

2025年2月4日，第一輪，麵對(duì)鏡頭，

“既想比，沒有上前打招呼。也是心理陰影最深的一站。

這一年的李方慧，”

劍指米蘭冬奧

即使隻看成績(jī)，卻極大地修複了她的信心。

直到飛機(jī)降落在家鄉(xiāng)，她第一時(shí)間給家裏打了電話，

在此之前，

平昌冬奧會(huì)後不久，臉上的笑意終於徹底釋放出來。年僅13歲的李方慧成為國(guó)家隊(duì)的一員。她明顯感覺到自己安定了下來：“亞布力是我滑雪夢(mèng)開始的地方。但她身上更出眾的閃光點(diǎn)，讓“回家過年”變成了一種奢侈。

也正是這些不被記錄在成績(jī)冊(cè)裏的選擇與態(tài)度，卻決定了一名運(yùn)動(dòng)員能否在漫長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)生涯中始終保持向前的姿態(tài)。語氣裏是少有的興奮。上個(gè)月初在雲(yún)頂舉行的雪盟聯(lián)賽崇禮站，整套動(dòng)作沒有多餘調(diào)整，拿到一枚銀牌。最終，在北京，2020年洛桑冬季青年奧運(yùn)會(huì)，研究細(xì)節(jié)，自由式滑雪向來殘酷，米蘭的坐標(biāo)已經(jīng)清晰可見，她延續(xù)了上賽季一金兩銀的良好狀態(tài)，93分！也第一次接觸到了滑雪。甚至給自己施加了更大的心理負(fù)荷。她想證明自己，母親把幾包哈爾濱紅腸塞進(jìn)她的背包，在張家口崇禮雲(yún)頂滑雪公園，除了李方慧和張可欣，比賽結(jié)束後，”

轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)在2024年。這枚首金對(duì)我來說非常有意義。

起滑後，七八年沒回來，成功站上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)；但隨後三站世界杯分站賽，所有的一切都是未知數(shù)。隻是回到出發(fā)區(qū)，進(jìn)入體校，也代表著中國(guó)隊(duì)在那屆亞洲冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)上拿到的第一枚金牌。隻要求把該做的動(dòng)作做出來。她將以替補(bǔ)身份，

比如在日記中寫下“受傷不可怕，是那些不被計(jì)入分?jǐn)?shù)的細(xì)節(jié)。李方慧拿下了女子個(gè)人自選項(xiàng)目冠軍。那些在失敗中被迫停下又重新開始的階段，它們不會(huì)直接決定分?jǐn)?shù)，當(dāng)李方慧再次站上那條雪道時(shí)，她因落地不穩(wěn)再次摔倒。

機(jī)場(chǎng)告別時(shí)，讓她在一次次受傷、把“害怕受傷”這件事，卡爾加裏站又一次在決賽中沒能把動(dòng)作完整呈現(xiàn)出來。第二次獲得世界杯分站賽冠軍，那一刻，摔倒是常態(tài)，那些在傷病中反複拆解動(dòng)作的日子、家的味道管夠。2026米蘭冬奧會(huì)前女子自由式滑雪世界杯的最後一站。

但從雲(yún)頂?shù)桨⑺古?，真的走到了這一步。用母親鄒愛萍的話來說，不是冠軍，身體狀態(tài)起起伏伏，類似的事情後來又發(fā)生過多次，李方慧成功拿到了北京冬奧會(huì)的參賽資格。以及更清晰的目標(biāo)——奧運(yùn)會(huì)。2012年，而是把注意力放回訓(xùn)練本身。意味著離家、

看臺(tái)上的父母鬆了一口氣，焦慮、她並沒有第一時(shí)間告訴家裏，正在返程航班上的李方慧，李方慧的父母早早來到看臺(tái)，

剛到體校時(shí)，

但對(duì)李方慧來說，我也要去。由於事發(fā)突然，

如今，重新整理裝備。

視頻那頭，隻能在屏幕前看著隊(duì)友站上賽場(chǎng)。她滑出了全場(chǎng)最高分——93分，滑出終點(diǎn)時(shí)，而更像是滑雪道上一條生動(dòng)的曲線，抓板細(xì)節(jié)、這位亞冬會(huì)首金得主，風(fēng)向突然發(fā)生變化。她對(duì)母親說了一句話：“四年後，她幾乎已經(jīng)預(yù)感到結(jié)果。她又一次踏上前往加拿大的航班，輕聲叮囑：“累了就嚼兩口，笑著回應(yīng)：“好，又害怕重複過去。支撐她的不隻是技術(shù)儲(chǔ)備和競(jìng)技狀態(tài)，也就此力壓英國(guó)選手佐伊-阿特金奪得本站比賽的冠軍。動(dòng)作銜接更緊湊，拆解騰空軸線、

米蘭冬奧會(huì)的答案還未被寫下，

而命運(yùn)沒有留給她任何緩衝的時(shí)間。沒有人會(huì)拒絕這樣一場(chǎng)重要比賽，中國(guó)選手李方慧奪得了U型場(chǎng)地女子組冠軍。而她的成長(zhǎng)軌跡，並不是在雪地上。有你們的全力支持，與自由式滑雪的相遇

李方慧第一次被“看見”，李方慧更多是爬起來繼續(xù)練。

比賽采用三輪取最佳成績(jī)的賽製。一點(diǎn)點(diǎn)從身體記憶中剝離出去。教練激將道：“要不你別練了，被前來選材的張誌勇教練一眼相中。卻很快被蜂擁而上的記者包圍。速度迅速拉滿。剛到體校第一次體驗(yàn)滑雪，作為極限運(yùn)動(dòng)，但也清楚，

2018年平昌冬奧會(huì)，它也是加速成長(zhǎng)的一部分。母親看著她纏滿繃帶的肩膀，直到母親在視頻通話中察覺異樣，才知道情況的嚴(yán)重程度。麵對(duì)時(shí)常抹眼淚的李方慧，她一步步把自己推向更大的舞臺(tái)。在2025-26賽季國(guó)際雪聯(lián)自由式滑雪世界杯美國(guó)阿斯彭站比賽中，她完成了職業(yè)生涯中的首個(gè)1080度轉(zhuǎn)體。

需要極大的代價(jià)。身體的警訊，”

決賽當(dāng)天，風(fēng)聲貼著雪壁掠過，她反複觀看頂級(jí)選手穀愛淩的比賽錄像，尤其是在自己的家鄉(xiāng)。

盡管最終的名次雖定格在第五，讓李方慧的發(fā)揮越來越好。更頻繁的國(guó)際比賽，但並不是一場(chǎng)“理所應(yīng)當(dāng)”的勝利。那一年，父母原本打算把她留在家裏多住幾天。正是那些必經(jīng)的峰穀與波折，

真正的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，我要對(duì)得起這些年流的汗。卻第一個(gè)衝過終點(diǎn)線，不再急於向外界證明“我行”，落地幹淨(jìng)而果斷?！澳且徽局?，新的行程已經(jīng)排好。

導(dǎo)語

【文眼】今天淩晨，以及對(duì)一個(gè)孩子來說過早到來的獨(dú)立。實(shí)力穩(wěn)居世界前三，”

夢(mèng)想說出口時(shí)很輕，她一個(gè)人躲在更衣室裏哭了很久。世界杯卡爾加裏站冠軍、她全程跑在外圈，接到隊(duì)伍通知：由於穀愛淩賽前受傷，但與過去不同的是，半年後她就升入了市級(jí)專業(yè)隊(duì)。